Sabe aquele dia que você acorda toda animada pra fazer seu treino, mas de repente, logo após tomar seu café da manhã ele some como fumaça e bate uma baita preguiça? Ou quando precisa parar no primeiro banheiro disponível porque deu uma baita dor de barriga? Foi pensando em evitar essas situações, que indicamos 4 erros que você pode estar cometendo sem saber:

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